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你在生活中追求成功的动力是什么?
发布日期:2020-12-12        浏览次数:

你在生活中追求成功的动力是什么?

如果你坐在那里,很困惑,那就继续读下去。

首先……我想我们都经历过一种时刻,你会感到自己的动力水平处于历史最低。没有例外,即使是最积极的人有时也会感到没有动力。

然而,如果你让懒惰渗透到你的日常生活中,那么你就几乎不可能在生活中有所成就。

成功人士和普通人的区别在于,不管周围发生了什么,成功人士总能找到前进的动力。

如果动力这么重要,那么为什么那么多人还要为之挣扎,尤其是在他们遭遇失败之后?

真相是这样的:

如果你现在缺乏动力,以至于让你在生活中停滞不前,那么唯一的障碍就是你自己。

动力的定义

从本质上说,动力是你以某种方式行动或行为的原因。它是推动你采取行动的动力,不管你是否有所恐惧。

心理学家把动力定义为为了满足某种需要而开始、指导和维持某种活动的过程。

这些需求可以是心理上的,也可以是身体上的。需要指出的是,每个人的动力看起来都不同,这取决于他们的需求和价值观。此外,动力的水平会随着你生活的不同阶段而改变。

那为什么动力很重要呢?

根据安德斯·埃里克森博士的研究,动力是成功最重要的预测因素。正是它让你能够创造自己的命运。

通过理解为什么动力对生活中的成功如此重要,你会感到更有力量去采取行动。

1.给你方向感

如果你在生活中漫无目的,没有方向,你就不会有动力去做很多事情。这就是为什么你必须清楚地知道你想要什么和为什么你想要它的原因。

如果你不知道为什么你应该做某事,你真正采取行动的可能性将微乎其微的。

成功人士会为他们的生活创造一个愿景,而他们的日常行动则会不断地推动他们朝着这个愿景迈进。

简而言之,他们知道自己的目标是什么,这确保了他们被拉向实现目标的方向,而不是被推着走。因此,动力也变得毫不费力。

用《勇敢》的作者玛吉·沃勒尔的话来说:

“知道你的‘为什么’是弄清楚如何实现让你兴奋的目标和创造你喜欢的生活的最重要的第一步。事实上,只有当你知道自己的‘为什么’时,你才会有勇气去承担前进所需的风险,在关键时刻保持动力,将你的生活带入一个全新的、更具挑战性和更有回报的轨道上。”

2.将恐惧转化为强大的行动计划

恐惧是阻碍人们在生活中采取行动的首要因素,无论是害怕失败,害怕成功,还是害怕不够好。

很多人没有意识到恐惧是在头脑中产生的。因此,这其实是一种幻觉。当你展示你的动力肌肉时,恐惧就会打在你的脸上。也就是说,当你下定决心去做某件事时,你往往就会先感受到恐惧。

有动力的人专注于实现目标,以至于他们能够看到过去的恐惧。他们知道,真正成功的唯一途径就是做你最害怕做的事。

你可以让恐惧阻止你朝着你的目标前进,或者你也可以用它作为激励你的工具。这是你的选择。

3.帮助你从挫折中振作起来

当生活把你打倒的时候(它会的),动力是让你站起来继续前进的燃料。

当生活试图让你相信游戏已经结束时,动力就在你身边,为你加油,提醒你不要放弃。

我还没有遇到过一个成功人士在实现人生目标的道路上没有遇到过巨大的挫折。我不想打击你,但世上没有捷径可走。

生活就像坐过山车。你可以尖叫着完成整个过程,也可以系上安全带,享受这个过程。当你遇到低潮的时候,把它当做一个释放你内在力量的机会。

挫折是用来显示你有多坚强和勇敢的。如果你需要灵感,记住你为什么要开始你的旅程。为了帮助你记住为什么熬过艰难时期是值得的,一个很好的练习就是想象如果你放弃了你的任务,五年之后的生活会是什么样子的。这本身就是继续前进的动力。

你是什么样的激励者?

你有没有想过你动力背后的驱动力是什么?推拉理论回答了这个棘手的问题。你做任何事情的动力都有两种——推和拉。

推型动力是为了逃避不想要的现实,而拉动力是一种激励你获得成功的力量。

当你强迫自己去做某件事的时候,很自然地,你会觉得自己在拖自己的后腿。在燃料耗尽之前,你只能在这种模式下工作一段时间。

这就是为什么你需要获得拉动力,因为它产生于做你喜欢的事情的内在欲望。

正如你可能预料到的,拉动力是你想要努力的方向。它是采取行动的产物,目的是让你自己更接近你想要的目标。

什么能激励你走向成功

动力是主观的,这意味着不同的人会受到不同事物的激励,这取决于他们的目标和价值观。

让我们来探索一些激励人们成功的共同因素。

1.生活的目的

我坚信持久的动力很大程度上是由你的目标所驱动的。当你发现是什么让你内心充满活力时,动力就变成了公园里的散步。

这也被称为内在动力,意思是你的行为是由内在奖励驱动的。因此,你做某事是因为它让你感觉良好,不管别人怎么想。

如果你还没有找到你的目标,不要停止寻找,因为它也在寻找你。

2.致力于自我控制

有些人终其一生都在致力于自我控制。他们不断发展和成长的动力胜过一切。

自我控制是一个成长的过程。这不是最终目标。相反,这是一条人生之路。

亚伯拉罕·马斯洛在他的《走向存在的心理学》一书中谈到了人类生存状态中的一种强大的力量,那就是成长的动力。这种力量会推动人们走向完整的自我。

成长总是需要一定程度的风险,因为它要求你走出舒适区。

我知道这有多可怕,但我保证当你致力于自我控制时,你永远都不会失败。当你掌握了自己的思想时,你就掌握了生活的方方面面。

3.回馈

有些人会有回馈世界和帮助他人的动力。他们有一种内在的欲望,想要在世界上产生影响。

作为一个帮助别人谋生的人,我可以诚实地说,没有什么比帮助人们实现他们的潜能更有价值的了。正如温斯顿·丘吉尔所说的:

“我们靠得到的东西谋生。我们也通过给予来创造生活。”

研究表明,给予比接受让我们更快乐。因此,在某种程度上,我们给予他人实际上既自私又无私。

我发现,当你无私地给予别人时,别人也会给予你。

取得成功的秘诀

既然你已经知道了是什么激励着人们在生活中取得成功,那么是时候找出是什么驱动着你了。

1.弄清楚你的原因

根据我的经验,没有什么比知道你的天赋是什么然后与世界分享更能给你完整的感觉了。

有些人很早就清楚自己的人生目标是什么,而有些人则会花更多的时间来定义自己的人生目标。人们陷入困境的原因是他们不知疲倦地寻找生活的目标,当他们找不到时,他们就会泄气,放弃。

但你必须明白,你的目标不是你找到的东西。相反,它会找到你。问问你自己,“我喜欢做什么?”

西蒙·斯涅克是《找到你的原因:为你和你的团队找到目标的实用指南》的作者,他解释道:

“一旦你明白了自己的‘为什么’,你就能清楚地表达出是什么让你感到满足,也能更好地理解是什么驱使你在最自然的状态下做出这样的行为。”

一旦你明白了“为什么”,你就需要采取大量的行动。做一些让你内心充满活力的事情,尝试,失败,再尝试,看看什么能坚持下去。

有目标的生活,一切都会变得轻松。

2.寻找负责任的伙伴

一个负责任的伙伴是让你保持在正轨上的人,这样你就不会失去动力。很多人很难坚持自己的目标,一个很大的原因是他们不需要对别人负责,除了自己。

让自己失望是一回事。然而,当你知道有人指望你坚持到底时,你自然会更有动力不让他们失望。

研究发现,在承诺给另一个人之后,人们实现目标的可能性要高出65%。当他们与合作伙伴建立持续的交流来记录他们的进展时,他们成功的机会增加到95%。

找一个和你有相似目标的人。一起制定一个计划,这样你们每个人都能激励彼此去致力于自己的行动。

3.庆祝你的小成就

无论何时你取得了一个小小的胜利,一定要用一些有意义的事情来奖励自己。

小的胜利可能看起来不是什么大事。然而,通过庆祝你的进步,你会给到自己一点点动力,鼓励你继续前进。

当你完成某件事时,神经化学物质多巴胺就会释放到大脑中。因此,你会感到精力充沛,感觉良好,这反过来又会让你感到自豪。

成功是一段旅程。最重要的不是你得到了什么,而是你在人生道路上成为了什么样的人。

尊重你的过程,相信每件事都在朝着对你有利的方向发展。

4.创造一个有力量的早晨

当你每天早上花时间滋养你的思想、身体和精神时,你就会让自己在一天中都取得成功。

我坚信晨间惯例的力量。你如何开始你的一天决定了你如何结束你的一天。

当你每天早上都坚持做一件事时,随着时间的推移,你就会开始建立起巨大的动力。之所以会这样是因为你在不知不觉间锻炼了你的精神肌肉。

随着时间的推移,你会开始注意到你的注意力、精力、工作效率和自尊都会得到提高。

研究表明,早起的人更成功,更积极,是更好的计划者,也更善于预测问题。

找到能激励你的习惯,无论是阅读励志书籍、看视频、背诵励志名言还是锻炼身体。养成一种习惯并坚持下去!

小结

现在,就是激励自己的好时机!采取大量的行动,开始创造你最狂野梦想的生活。

金克拉说:

“动力就像洗澡,你每天都要做。没有动力,你就永远不会采取行动,而没有行动,你就永远无法实现你的目标和梦想。”

如果你能掌握动力,我保证没有什么会阻止你在生活中取得成功。

挫折会卷土重来。如果你在前进的道路上有过怀疑,不要忘记你开始的初衷。

整个世界都在等待你发掘自己的天赋!

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